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La nature dans ma vie : les trucs & astuces d'une aventurière : recettes énergie - comprendre son corps - croquer la vie / Sarah Marquis
Livre
Edité par M. Lafon. Neuilly-sur-Seine - 2017
Découvrez dans ces pages comment : comprendre les besoins de votre corps équilibrer votre nutrition gérer votre sommeil échapper au stress doser intelligemment votre hydratation entretenir votre forme physique (marche, respiration) et recharger vos batteries dans la nature booster votre énergie dès le matin (les miracles du thé à la sauge ! ) lutter contre la grippe avec la potion citron-gingembre blanchir vos dents avec de l'huile de coco soigner votre peau vous épanouir au contact des beautés de la nature. Et enfin découvrez le secret du bonheur : l'amour de la planète et de tous ses habitants. Respecter la Terre-mère, ses animaux, ses végétaux autant que nos congénères, devenir un humain
humain !
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